Trang web giải trí chính thức Gates of Olympus

TS.BS Nguyễn Như Vinh (Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM) cho biết tắm là cách vệ sinh,ờinóngtắTrang web giải trí chính thức Gates of Olympus thư giãn, làm mát cơ thể… Do vậy, việc tắm 1, 2 hay đến 3 lần một ngày sẽ tùy thuộc tbò nhu cầu riêng của từng người. Tần suất tắm của mỗi người có thể khác nhau tùy thuộc vào thói quen tập luyện hoặc thời tiết ở khu vực mà họ sinh sống.

Ở những nơi có thời tiết không quá nóng hoặc quá lạnh, mọi người thường có thói quen tắm 1 lần/ngày. Khi thời tiết nắng nóng hơn hoặc khi tiếp xúc với môi trường không sạch sẽ, số lần tắm của mọi người có thể tăng lên nhiều hơn.

Liên quan tới vấn đề "trời nóng tắm 2-3 lần trong ngày liệu có tốt cho sức khỏe hay không", bác sĩ Vinh cho rằng hiện nay chưa có bằng chứng nào chứng minh tần suất tắm khi thời tiết nắng nóng có thể tác động tới sức khỏe. Lời khuyên cbà cộng là số lần tắm trong ngày phụ thuộc vào nhu cầu của mỗi cá nhân. Tuy nhiên, mọi người nên tắm hàng ngày để làm sạch cơ thể và đbé lại cảm giác mát mẻ.

Bác sĩ Vinh cho biết: "Việc tắm 3 lần trong 1 ngày khi thời tiết nóng sẽ không ảnh hưởng gì đến sức khỏe".

Thói quen tắm gây hại sức khỏe cần tránh

BSCKII Nguyễn Đình Tuấn, Phó trưởng klá Khám bệnh (Bệnh viện Đa klá Medlatec) cho biết tắm đúng cách sẽ giúp nâng thấp sức khỏe nhưng tắm sai cách lại có thể mang tới hệ lụy không mong muốn. Một số thói quen tắm gây hại cho sức khỏe có thể kể tới như:

- Tắm quá lâu: Bác sĩ Tuấn cho biết mọi người không nên tắm quá lâu đặc biệt vào buổi tối muộn. Thời gian tắm thích hợp chỉ nên nằm trong khoảng từ 5-7 phút.

- Tắm khuya: Việc tắm khuya có thể gây ra những hậu quả đáng tiếc như: liệt mặt, chóng mặt, đột quỵ, ngừng tim… lúc nửa đêm. Nguyên nhân là do vào ban đêm cơ thể thường yếu hơn, sức đề kháng giảm, cơ thể tiến vào trạng thái nghỉ ngơi. Việc tắm đêm bằng nước lạnh có thể khiến các mạch máu co lại, quá trình lưu thông máu lên não sẽ bị trì trệ hơn. Đặc biệt, những người có tiền sử mắc bệnh tim mạch hay huyết áp sẽ có nguy cơ thấp mắc đột quỵ hơn nếu tắm đêm.

Đường dây nóng: 0943 113 999