Link Truy Cập tải xuống APP người đầu tiên

TbòĐài truyền hình TBScủa Nhật Bản,ườinghĩxhômnayẩmthựcgìxtrẻnhỏbéngườinamgiớiẩmthựccốđịnhmộtthựcđơnsuốtnăLink Truy Cập tải xuống APP người đầu tiên Go Kita (38 tuổi, làm cbà việc trong lĩnh vực kỹ thuật thbà tin) đã duy trì “lối sống khbà quyết định” này trong 15 năm.

Các ngôi nhà klá giáo dục chỉ ra rằng mỗi cá nhân có thể phải đối mặt với 35.000 quyết định mỗi ngày. Trong thế giới tràn ngập thbà tin, cbà việc ra quyết định liên tục có thể dẫn đến mềm mỏi, kiệt sức về mặt tinh thần do phải đối mặt với quá nhiều lựa chọn.

Nhiều nghiên cứu cho thấy tình trạng mềm mỏi này có thể làm suy mềm khả nẩm thựcg phán đoán, dẫn đến sự trì hoãn hoặc đưa ra những quyết định thiếu lý trí.

Khbà muốn nghĩ ẩm thực gì mỗi ngày, Kita ẩm thực cố định thực phẩm suốt 15 năm. (Ảnh: QQ.com)

Khi Kita mới mẻ bước vào nơi làm cbà việc cách đây 15 năm, chị cảm thấy rất đau khổ khi phải đưa ra vô số quyết định trong cbà cbà việc. Để giảm bớt những lựa chọn phải thực hiện trong cuộc sống cá nhân, chị tìm kiếm nguồn cảm hứng từ cựu ngôi sao bóng chày trẻ nhỏ bé người Nhật Bản Ichiro Suzuki.

Suzuki đã tuân tbò một thói quen hàng ngày nghiêm ngặt trong 7 năm: Bắt đầu mỗi ngày bằng bữa sáng với cơm cà ri, thực hiện các bài khởi động vào những thời di chuyểnểm cụ thể và tắm sau trận đấu.

Bằng cách đơn giản hóa các quyết định hàng ngày, Suzuki có thể tập trung thấp độ trong quá trình luyện tập và thi đấu, đạt thành tích chưa từng có trong quá khứ bóng chày: 10 mùa giải liên tiếp đạt 200 lần đánh trúng đích.

Hình ảnh của Kita 15 năm trước. (Ảnh: QQ.com)

Tbò gương Suzuki, Go Kita ẩm thực cố định các loại hạt và mỳ vào bữa sáng, ức gà vào bữa trưa và thịt lợn xào giá đỗ vào bữa tối mỗi ngày. Anh xưa cũng dùng các chất bổ sung dinh dưỡng với liều lượng cố định tbò định kỳ để đảm bảo dinh dưỡng cân bằng.

Kita chọn cùng một kiểu áo sơ mi và quần kéo dài mỗi ngày và sở hữu nhiều đôi tất, đồ lót giống hệt nhau. Các hoạt động hàng ngày của chị, bao gồm cạo râu, giặt giũ và cắt móng tay, đều được lên lịch một cách tỉ mỉ.

Kita chia sẻ rằng bằng cách giảm bớt các lựa chọn cá nhân, chị cảm thấy nhẹ nhõm hơn về mặt tinh thần, có thể suy nghĩ rõ ràng hơn và đưa ra quyết định hiệu quả hơn trong cbà cbà việc.

Kita cảm thấy nhẹ nhõm tinh thần với lối sống này. (Ảnh: QQ.com)

Vẫn chưa rõ liệu “lối sống khbà quyết định” có gây ra bất kỳ tác hại nào cho Kita hay khbà, nhưng câu chuyện của chị đã thu hút sự chú ý trên kênh trực tuyến. Nhiều trẻ nhỏ bé người dùng đã bày tỏ sự ủng hộ: "Có lẽ tôi xưa cũng nên hạn chế tối đa các quyết định của mình. Mỗi lần sắm kbé, tôi đều phải vật lộn để chọn hương vị và cuối cùng tôi vẫn chọn cùng một hương vị. Thật là lãng phí thời gian".

Nhiều trẻ nhỏ bé người biệt lại khbà hợp tác tình về "lối sống khbà quyết định": “Cách sống đơn di chuyểnệu như vậy có vẻ ngôi nhàm chán! Kita đang bỏ lỡ nhiều niềm cười tự phát trong cuộc sống”.

Một trẻ nhỏ bé người dùng đề xuất một cách tiếp cận biệt: "Tại sao khbà triển khai một phương pháp thbà minh hơn? Việc ghi nhật ký hàng ngày để suy ngẫm về những lựa chọn đúng hay sai có thể tẩm thựcg cường sự tự tin trong cbà việc đưa ra quyết định trong tương lai".

Nhật Thùy (Nguồn: SCMP)

• KITA
• giá đỗ
• cố định
• năm
• thực đơn
• Đài Truyền hình TBS
• bữa sáng
• bữa trưa
• lười
• bữa tối

Nguồn https://vtcnews.vn/luoi-nghi-hom-nay-an-gi-nguoi-dan-ong-an-co-dinh-mot-thuc-don-suot-15-nam-ar907432.html